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西瓜被称为天然白虎汤,是夏天受青睐的水果,它清热解暑,利尿消肿。冰镇后中暑的人吃了能解暑,晚上天气热睡不着, 抱着西瓜睡也比敷冰袋更有。但西瓜能不能多吃呢?近,网上有报道称,有一女性因为生理期暴食西瓜导致闭经的情况。文 章中写道,女性体质偏阴,西瓜又是寒凉的水果,在月经期间,女性身体虚弱,抵抗力差,常吃寒性水果就容易导致痛经闭经的发 生。那么这样说到底有什么医学原理呢?我们来看看陕西老医协妇科科室怎么说?
“女性体质偏寒,月经期间身体虚弱,寒性更容易侵袭,如果多吃寒性食物,就容易导致闭经。”科室指出。女性身体激素分 泌在月经期间容易受外在因素影响,寒性食物、其他疾病、节食减肥等上海身体的活动都很容易造成激素分泌紊乱的情况。
女性止痛经闭经的食疗方法
1、茴香、胡椒焖牛肉
配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。
做法:洗净牛肉,与茴香、胡椒、绍酒,一起放入高压锅内,加水焖煮,先用武火煮15分钟,后改文火煮,调味,取出牛肉, 切片食用。
功效:祛寒、暖胃、补虚。
2、当归羊肉煲(适合冬季食用)
配料:当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。
做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂10分钟,调味食用。
功效:温经散寒、活血养血、调经止痛。
3、艾叶生姜煨鸡蛋的做法
原料: 艾叶15克,生姜25克,鸡蛋2个
配料:红糖若干
做法:将上3味加水适量同煮;待鸡蛋熟,剥去壳;将鸡蛋放入原汤中,加入适量红糖再煮片刻。吃蛋饮汤,每日2次。
功效:散寒止痛,温经止血
4、红糖生姜汤
配料: 生姜 红糖
做法:生姜连皮用水洗净,拍成粒;姜与红糖一起放入瓦煲,用适量水,猛火煲至汤沸;改用慢火续煲45分钟,即可乘热饮用 ;
功效:祛风散寒、活血祛淤
以上是科室对西瓜这种寒性水果的说法,女性朋友炎热夏季,不仅仅是西瓜,其他寒性水果蔬菜、冰淇淋等都不能多吃,以免 生理期到来痛经闭经时痛苦不堪。
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