西安妇科医院大全更年期闭经应该注意什么

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　　西安妇科医院大全更年期闭经应该注意什么?陕西省老医协生殖医学医院科室表示：月经是女性子宫内膜周期性变化而出现的周期性子宫出血。子宫内膜周期性变化是因为卵巢周期性变化出现的。更年期闭经是每个女性都会经历的过程，这些女性生活中应该注意什么呢?下面西安老医协妇科科室就为大家介绍一下。

　　更年期闭经应该注意什么：

　　1.注意饮食：

　　应尽量减少胆固醇、盐和酒及脂肪等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物西安妇科医院大全更年期闭经应该注意什么，不宜吸烟、喝酒和咖啡，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。

　　2.警惕性冷淡：

　　绝经的更年期女性，体内雌激素缺乏，对女性器官所造成的伤害极典型的症状，如阴道壁干燥，性冷淡，阴道粘膜充血、性不适，严重影响正常的夫妻生活。

　　3.坚持服用维生素：

　　可以在以下食物中摄取，全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物更年期闭经应该注意什么，苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、橙、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。

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