(1)经期受凉。在将其没有注意保暖,出去涉水或游泳及淋雨,坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。用凉水洗澡、洗脚都容易造成痛经。
(2)饮食上不注意。吃了生冷、刺激性食物过多很容易带来痛经西安专业妇科医院排名哪些习惯会带来痛经。经期的饮食需要营养搭配,应多吃一点瘦肉、鱼、豆制品及鸡蛋及新鲜蔬菜、水果等。
(3)卫生护理不当。经期进行同房、卫生清洁不当及坐浴,另外经期穿紧身裤都是容易导致身体感染,从而带来各种妇科炎症的。
(4)情绪不稳定。情绪出现容易激动的情况,让自己身体调节出现异常,从而容易造成内分泌失调的情况发生。
(5)经期干重活。经常干重活,弯腰跪地等动作经常发生哪些习惯会带来痛经,承受过于重的物体会影响经期血液循环,从而导致月经不调。
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