孕妇怀孕初期需要补钙吗？

　　孕妇怀孕初期需要补钙吗？每个女人都有成为母亲的那一天，在成为母亲ing时需要注意保护好身体里的宝宝。怀孕时可以检查一下自己身体微量元素，看看缺哪些元素，缺什么就补什么，这样两个人的营养才会的到及时的补给，还能有效地防止流产，避免习惯性流产不孕。比如，开头提到的可以补钙吗，可以每隔几天补充钙的。
 

　　另外，陕西老医协妇科医院医师建议，为了更好子保胎，光补钙还是不行的，还需要注意日常保护，下面列出的一些条列希望对你有帮助。
 

　　建议一、定期接受产前检查
 

　　在28周以前的孕期间，每4周检查一次;
 

　　在29-36周孕期间，每2周检查一次;
 

　　在37周之后时间，每周检查一次。
 

　　建议二、孕妇行为禁忌
 

　　<1>拒绝抽烟拒绝喝酒;
 

　　<2>浓茶与咖啡不要喝;
 

　　<3>莫要吃脂肪过高热量太多的食物;
 

　　<4>刺激性食物如辣椒、大蒜不要吃;
 

　　<5>钠成分过高的食物及其调料也不要吃，比如味精、卤肉制品、快餐品等;
 

　　建议三、休息睡眠要充足
 

　　怀孕期间的女性容易疲劳，每天的休息时间要足够，8个小时左右，午休片刻，但是不要过长，站立时间或者步行时间过长不可取。
 

　　建议四、控制体重增加
 

　　怀孕的女人们，体重会慢慢增加，整个怀孕期的体重增加度在10到14公斤比较理想。因每个人的情况不同，如果你发现自己体重过重或者是过轻及时咨询妇产医师。
 

　　建议五、注意性生活
 

　　刚怀孕那会，一般在怀孕前三个月或者是产前3个月期间不要性生活。到了怀孕中期稳定，12-36周之间可以适当地性生活。
 

　　建议六、注意日常细节、
 

　　洗澡不要过分冲阴道，避免盆浴尽量采用淋浴，注意地面防滑，更不要攀高，举重物，压迫腹部，运动不要激烈，更不要长途旅行，注意个人卫生，穿衣服要宽松舒适。
 

扩展阅读：
 

　　西安女性习惯性流产怎么办

　　问题很明确，当然是了，而且是越快越好!我们女性自然流产的次数达到3次以上的称之为习惯性流产。
 

　　做好盆腔检查，预防盆腔炎导致不孕

　　很多女性结婚后，久久未能怀孕，她们不知道这是为什么，去医院检查才知道是盆腔炎在捣乱，影响了她们怀孕。