预防卵巢性不孕的方法

      预防卵巢性不孕的方法?西安老医协医院医师介绍，引起卵巢性不孕的局部因素有多种，慢性疾病、代谢病如甲状腺功能低下或亢进等病能导致不孕，育龄女性应该了解卵巢性不孕的局部因素，还要做定期检查卵巢，预防卵巢性不孕。

　　【医师解析】预防卵巢性不孕的方法?

　　1、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。

　　2、用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　3、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　4、减少被动吸烟的机会。

　　5、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　6、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　7、每天按大摄入量的一半补充维生素E。

　　8、事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终起到抗衰老的效用。

　　【温馨提示】以上是陕西西安老医协医院医师关于预防卵巢性不孕的方法?的介绍。相信通过以上的介绍，广大朋友们对于预防卵巢性不孕的方法?已经有了一定的了解。如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，可以点击在线咨询，医师将亲自为你诊 断、 解答， 您也可以直接 在线预约挂号，网上预约