西安的妇科医院乳腺增生术后女性该如何保养乳房?当今社会的女人,生活压力很大,白天努力工作,回到家里,还得忙活一大堆家务活。这很容易让女性的身体出现毛病。在众多妇科疾病之中,乳腺增生可谓是异军突起。近两年来发病一直居高不下。那么乳腺增生术后女性该如何保养乳房?
乳腺增生术后女性该如何保养乳房?
一、情志调畅:本病发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐,养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅,解除不必要的顾虑,遇事勿怒,起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力,调畅情志。
二、饮食方面:饮食宜清淡,多食蔬菜;忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。
三、心理也非常重要。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。
四、增强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质,这也是乳腺增生比较关键的一项。
五、及时检查。极少数病人可产生恶变,应每隔3个月到医院复查一次,必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查,左手叉腰,右手触摸左侧乳房,检查右侧乳房时则相反。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块,应立即就诊。
乳腺增生术后女性该如何保养乳房?关于这个问题科室已经给出了详细的介绍,希望广大女性患者能够认真对待,一旦在生活中发现自己有乳腺增生的情况,必须及时到医院检查,以防对身体造成更严重的影响,扰乱生活。
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