如何预防卵巢囊肿的发生?科室指出,卵巢囊肿是一种对女性造成很大危害的疾病,它长在女性的卵巢上。卵巢作为女性重要的生殖器官之一,如果出现问题会对女性造成很大的伤害。在生活中一定要做好疾病的预防措施。
卵巢囊肿是肿瘤疾病的一种,具有良性和恶性之分,严重影响着女性健康,很多女性都不愿意自己患上卵巢囊肿,这就需要做好预防工作,那么,如何预防卵巢囊肿的发生?
1、养成良生活习惯:戒烟限酒:吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。
2、有良心态应对压力:劳逸结合:压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
3、加强体育锻炼:增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
4、生活要规律:生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。
5、不要食用被污染的食物:如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
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