西安女性怎样预防子宫肌瘤的发生？

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　　西安女性怎样预防子宫肌瘤的发生？随着社会的发展步伐越来越快，现在生活水平慢慢提高了，但是很多疾病却发生了，特别是女性的身体更是脆弱，很多人变得越来越胖，这样就很容易导致子宫肌瘤的发生，给女性带来了很多困扰，，据统计，患有子宫肌瘤的女性当中，肥胖患者的几比正常患者高出很多，下面我们来看看 陕西省老医协生殖医学医院的科室对此做出的总结。

　　西安女性怎样预防子宫肌瘤的发生？

　　1、避免过于肥胖：子宫肌瘤大多数发生在肥胖的人群当中，子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，所以一定要控制自己的身体重量，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生明显高于体重正常者。因此培养良饮食习惯，有助于预防子宫肌瘤的发生，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　2、经期及产后护理：良心态也能及时预防妇科疾病的发生，尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，减少肩头的负担，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。

　　3、调节自己的情绪：女性在生活中要懂得调节自己的情绪，尽量保持良精神状态，不要过多的忧虑，应保持一个愉快的心情。注意休息，避免劳累过度。还要了解增强自身的抵抗力，减少疾病侵润。避免子宫肌瘤的发生。

　　4、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，它能有效的预防疾病的发生，要知道每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须要摆正心态，以乐观的心情面对人生中的风雨。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。

　　陕西省老医协生殖医学医院温馨提示，在当代很多人对于自己胖都不以为然，还是改不了自己不饮食习惯，其实不知道过度的肥胖也是会导致子宫肌瘤的发生的，给身体带来巨大的危害，所以这里建议大家一定经常的锻炼自己的身体，养成良生活和作息习惯，同时保持乐观开朗的心态，这样才能够尽快康复。

　　因本院每日门诊量较大，为方便广大患者，医院积极响应国家卫生部《关于医院施行预约诊疗服务的意见》的号召，特开设网上免费预约挂号通道，不用专程到医院挂号，提前1-3天轻松网上预约，按预约时间到院后随到随看，不用排队等候，大大节省了看病时间。此外陕西老医协妇科医院作为陕西专业生殖医院，凡网上预约成功的患者，还可以享受50元的优惠诊疗。