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  陕西省老医协妇科医院(简称:陕西老医协妇科医院)隶属于陕西省老年医药卫生工作者协会(简称:陕西省老医协)…[详情]

    哺乳期发生月经不调怎么办

    来源:陕西老医协妇科医院点击:1117

        哺乳期发生月经不调怎么办?西安妇科医院科室指出,生活中很多女性都被月经不调的情况困扰着,一般情况下,女性发生月经不调只要好调理就会恢复了,月经不调也会发生在哺乳期,哺乳期比较特殊,发生月经不调该怎么办呢?下面一起来看看吧!

      哺乳期月经不调的调理

      1、心情愉快很重要

      许多月经不调患者总是在月经前后那段时间里精神紧张,这其实对病情没有丝毫的帮助,反而会加重病情。因此,不要在脑子里老想着月经不调怎么办之类的问题,尝试着放松心情,想办法忘记它,保持良心里状态,这很重要。

      2、做适度的运动有利于月经正常

      古语有云,生于忧患,死于安逸。虽然并没有那么严重,但至少也说明过于安逸怠惰的生活习惯对身体是绝对没有任何好处的。

      3、创造健康的生活环境

      生活环境对月经病患者也有着举足轻重的影响。一个良生活环境对于患者的心情有着非常大的影响。这与条自我调理息息相关,一个不错的生活环境自然就能培养出愉快的心情以及良心理状态。

      4、饮食要合理搭配

      合理搭配饮食绝对不可忽视。俗话说得好,药补不如食补。何况“是药三分毒”,与其拼命用药来调理,不如用食物进行调理。在用药的同时配合饮食,即可减少毒药对人体的损害,又能”补益精气”,从而提高治果。

      合理调配饮食,不仅要注意饮食的数量,而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病,常因进食生冷或进硬食而加重,常因过食辛辣而加重病情等。

      因此,合理调配饮食,在月经病的调养中具有十分重要的作用。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物,性味均属辛热,少食有健脾通阳功效,可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类,性味多偏寒凉,不宜在月经期过多食用。

      哺乳期发生月经不调怎么办?西安妇科医院温馨提示:女性一定要注意自己的饮食合理,不能盲目的 用药,因为在哺乳期间盲目的用药危害了孩子的身体,所以为了孩子的身体一定要注意合理的。定期到医院做检查,随时关注自己的健康,如果还有更多想要了解的,可以点击在线科室进行咨询。


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