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    西安生殖医院月经期间痛经怎么办

    来源:陕西老医协妇科医院点击:59

         西安生殖医院月经期间痛经怎么办?经期痛经,一两次还好,但是常常这样,就意味着女性自己该检点了。那么,女性要怎么做才能把痛经远远地抛诸脑后呢?让西安妇科医院的医生来给大家说说吧。

      月经期间痛经怎么办

      1.健康饮食,均衡营养。很多女性之所以痛经,就是因为吃太多甜食和油炸咸香的食物,导致身体容易胀气或者行动迟缓而引起的。西安妇科医院的医生建议女性朋友在日常生活中,要少量多餐,蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等富含身体所需营养元素的食物要多吃!

      2.不喝咖啡和浓茶。女性喝茶或者喝咖啡,往往会因为里面的咖啡因而导致神经兴奋,导致对疼痛更为敏感,引起痛经。而且,经期喝茶会阻碍体内对铁元素的吸收,容易引起贫血。

      3. 月经期间痛经怎么办?保暖工作不能忘。经期不要为了扮靓而少穿衣服,导致着凉感冒,引起更多的经期不适。要知道,女性经期都比较畏寒,如果不注意保暖,就不能促进血液循环,让经血顺利排出,就更容易痛经了。

      4.疼痛厉害时,吃点阿司匹林后,就去看医生。阿司匹林是常用的止痛片,可缓解经痛。但是经期痛经强烈的女性,专业还是去医院看一下比较好。

      5. 补充矿物质。想要顺利缓解经痛,女性平时就要注意服用钙质,补充钾及镁等矿物质。

      知道了月经期间痛经怎么办,西安妇科医院的医生告诫女性朋友,长期痛经的女性,除了生理性痛经是不可避免的外,要是病理性的痛经,就要引起重视了,否则久拖不治,还会影响到以后的生育情况,不可大意!

      西安生殖医院月经期间痛经怎么办?温馨提示:以上是西安妇科医院医生关于“月经期间痛经怎么办”的简单介绍,如果您对此还有任何的疑问都可以立即拨通我们的热线电话 行咨询,您也可以通过电话 与妇科医生进行一对一的交流。


    西安生殖医院月经期间痛经怎么办

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