西安生殖医院月经期间痛经怎么办

     西安生殖医院月经期间痛经怎么办?经期痛经，一两次还好，但是常常这样，就意味着女性自己该检点了。那么，女性要怎么做才能把痛经远远地抛诸脑后呢?让西安妇科医院的科室来给大家说说吧。

　　月经期间痛经怎么办

　　1.健康饮食，均衡营养。很多女性之所以痛经，就是因为吃太多甜食和油炸咸香的食物，导致身体容易胀气或者行动迟缓而引起的。西安妇科医院的科室建议女性朋友在日常生活中，要少量多餐，蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等富含身体所需营养元素的食物要多吃!

　　2.不喝咖啡和浓茶。女性喝茶或者喝咖啡，往往会因为里面的咖啡因而导致神经兴奋，导致对疼痛更为敏感，引起痛经。而且，经期喝茶会阻碍体内对铁元素的吸收，容易引起贫血。

　　3. 月经期间痛经怎么办?保暖工作不能忘。经期不要为了扮靓而少穿衣服，导致着凉感冒，引起更多的经期不适。要知道，女性经期都比较畏寒，如果不注意保暖，就不能促进血液循环，让经血顺利排出，就更容易痛经了。

　　4.疼痛厉害时，吃点阿司匹林后，就去看科室。阿司匹林是常用的止痛片，可缓解经痛。但是经期痛经强烈的女性，专业还是去医院看一下。

　　5. 补充矿物质。想要顺利缓解经痛，女性平时就要注意服用钙质，补充钾及镁等矿物质。

　　知道了月经期间痛经怎么办，西安妇科医院的科室告诫女性朋友，长期痛经的女性，除了生理性痛经是不可避免的外，要是病理性的痛经，就要引起重视了，否则久拖不治，还会影响到以后的生育情况，不可大意!

　　西安生殖医院月经期间痛经怎么办?温馨提示：以上是西安妇科医院科室关于“月经期间痛经怎么办”的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问都可以立即拨通我们的热线电话 行咨询，您也可以通过电话 与妇科科室进行一对一的交流。