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  陕西省老医协妇科医院(简称:陕西老医协妇科医院)隶属于陕西省老年医药卫生工作者协会(简称:陕西省老医协)…[详情]

    别让生活“坏”习惯成为痛经的原因

    来源:陕西老医协妇科医院点击:1117

        别让生活“坏”习惯成为痛经的原因!陕西生殖医学医院科室指出,很多女性在月经周期的时候,身体的抵抗力比较低,经常会出现痛经的现象,给女性朋友带来了很多的麻烦。月经的正常与否直接关系到女性的生育能力。但是,你知道吗?其实痛经跟你平时的生活习惯有着非常密切的联系。下面我们就来看看,到底是什么样的“坏”习惯导致你痛经的?

      1、饮食习惯差

      白领工作压力大,过度思虑,加上生育越来越迟,没时间好好吃饭,盲目节食减肥、喜爱重口味等,这些都是月经失调的罪魁祸首。

      2、嗜好酒烟

      烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

      3、工作压力大

      长期超负荷的工作,会使女性的神经一直处在一个紧张环境,会导致女性对疼痛过分敏感。

      4、穿着“靓丽”

      到了冬季,有不少女孩子仍穿得很单薄,为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现,月经不再按时来临了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多,而且伴随严重的痛经,痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

      5、内向孤僻

      正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等,都可以影响到卵巢的功能,使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵,月经就会开始紊乱。研究发现,具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性,在不良心理刺激下容易发生停经。

      6、精神紧张脾气大

      很多女性都有这样的感觉,但凡每次激动生气,都会觉得心闷气短,呼吸困难等。原因是,人一但发脾气,体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛,它不仅能引起人体血液加快,还能改变体内某些正常的机制,让你痛上加痛!

      7、作息时间不规律

      白领工作忙碌,生活作息日夜颠倒,劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。

      别让生活“坏”习惯成为痛经的原因!陕西生殖医学医院温馨提示,很多女性在月经来潮时多多少少都会痛经,严格来说痛经也算是一种妇科疾病。一般表现了月经来潮的前一两天,肚子有一种说不出的胀痛,严重时会影响到你的正常生活。而此时,建议女性朋友适当喝一些红糖水或用热水袋捂一捂,可以得到适当的缓解,主要的还是要远离这些坏习惯。


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