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    宫寒者在饮食上的注意事项有哪些呢

    来源:陕西老医协妇科医院点击:169

        宫寒者在饮食上的注意事项有哪些呢?陕西生殖医学医院医生指出,女性朋友出现了宫寒的症状,在一定的程度上是会影响到女性的身心健康,导致受孕方面比较困难的情况,宫寒女性在日常的饮食当中要进行有效的调节,使宫寒的症状也能够得到一定的好转,那么宫寒饮食的注意事项有哪些呢?

      宫寒饮食的注意事项

      1、忌食刺激性食物。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。

      2、忌食酸涩食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

      3、少吃寒凉食物。中医养生传统中,女性体质属阴,不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。

      宫寒者在饮食上的注意事项有哪些呢?陕西生殖医学医院温馨提示,为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖。医生指出,尤其是经常待在空调房中的女性,可披件开衫,以防止腹部受凉。否则,很容易引起不孕。


    宫寒者在饮食上的注意事项有哪些呢

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